如何减少二手烟的危害

　　1. 自己主动和二手烟环境说再见，和吸烟的人打”游击战“。作为比较被动的方法，只能自己不断远离吸烟区。

　　2. 营造良好通风环境。每天都可以习惯于开窗通风，或者室内安装排气扇或者空气净化器。摆放绿色植物。

　　3. 补充维生素，身体排毒。喝水，多运动，加快人体新陈代谢，这样可以加速排出体内尼古丁等有害物质。尤其是要多吃蔬菜，这样才能增强自身的身体体质。

　　4. 直接主动出击。如果是熟人可以直接让他别抽，如果在公共场合，可以大胆以合理方式告知抽烟的人请勿在公共场合抽烟。

　　5. 想要彻底杜绝二手烟，只能寄希望于身边的人都戒烟了。可以鼓励亲友戒烟，但是不要以强硬的态度强制戒烟，而是给予身心支持，陪他们度过戒烟这段难捱的时间。