烟的危害大小，主要看焦油量，一氧化碳含量，越高，危害越大，当然，也要看每天抽多少了。一般的烟焦油量在13毫克左右。 全民戒烟网向你推荐混合香型的最好.如555.万宝路.国产的中南海等.危害大小看焦油量.烟碱.一氧化碳都少的多.香烟也不是越贵危害越小。

    另外过滤嘴长香烟对人体危害小些，有些烟的过滤嘴里有活性碳能有吸收一部分有害物质。也好些！ 所有香烟都有害健康。但吸烟人数有增没减。 最好的方法的，吸半截烟，吸烟到三分之一或稍微多点的时候就熄灭。 因为剩下的半截烟也起到过滤嘴的效果，这样对身体伤害是最小。 虽然可能比较浪费 但是对身体危害降到最小。既然已经知道吸烟的危害最好尽早戒烟，全民戒烟网有很多戒烟方法，祝你戒烟成功。